Strong

Strong è la classe di forza e condizionamento: un allenamento guidato per migliorare forza, resistenza e prestazione, utile da solo o come complemento agli sport da combattimento.

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Per chi è

✓Chi vuole rimettersi in forma con un allenamento guidato
✓Chi pratica sport da combattimento e vuole più forza e fiato

Com'è una lezione

01Riscaldamento e mobilità
02Blocco di forza
03Circuito di condizionamento

Cosa portare alla prova

→Abbigliamento sportivo e scarpe da allenamento
→Acqua e asciugamano

Prova Strong

La prima lezione è gratuita e senza impegno.

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